Natation
Les cours de natation organisés par Inser'action permettent d'obtenir des brevets de natation homologués et ainsi enrichir ses compétences sportives officielles.
 
Juniors
Les Juniors sont les plus jeunes participants d’Inser’action : ils ont entre 4 et 6 ans. Les activités avec le groupe des Juniors se déroulent chaque mercredi hors vacances scolaires de 13h30 à 18h.
 
Castors
Les Castors ont entre 7 et 11 ans. Ils sont répartis en deux groupes de 15 enfants : un le mercredi, et un le samedi, hors vacances scolaires de 13h30 à 18h.
 
Grands
Le groupe des Grands est composé d’une quinzaine d’adolescents de 12 à 16 ans participant aux activités chaque samedi de 13h30 à 18h.
 
Groupe des Aînés
Les Aînés ont entre 16 et 23 ans, et se retrouvent approximativement une fois par mois.